2005-07-11 ■ 今朝は5時まで眠れなかった。 週の初めからこれでは週末までもたん。 睡眠改善せねば。 うーん、どうすべきか・・・・ 運動すべきか。 !? うーん、どう・・・・運動・・・・ププッ